Моя дочка — малоежка.

Нам 1 год и 4 месяца. До 1 года и 2 месяцев моя крошка не ела почти ничего, кроме грудного молока. Максимальная ее порция была 2-5 чайных ложек, по особым дням 50гр творога с утра. Сейчас все становится лучше, ест все еще маленькими порциями, но 3-4 раза в день и минимум по 2 столовые ложки. Иногда уже наедается взрослой едой и грудь не просит, до следующего кормления.

Что я никогда не делала и делать не буду?

— кормить под мультики/телевизор/прочие отвлекалки. Может привести к нарушению пищевого поведения в будущем. Анорексия или ожирение — не лучшее сопровождение в жизни.

— кормить с мамским цирком, когда ложка, это не ложка, а самолетик, вертолетик, машинка и прочее, или когда кормят сначала всех игрушек. И так до 3-5 лет? Нет, спасибо. В годик выдала ложку с маленькой порцией. Сама ковыряется и ест, и я из другой тарелки кормлю. Сейчас уже хорошо орудует ложкой, половину порции съедает самостоятельно.

— настаивать на еще одной ложечке за маму, папу, Родину. Еда — не цель, не предмет гордости и тем более не способ проявления родительской любви. Сколько съест, столько значит ей и надо. Голодной себя не оставит точно.

Что мне помогло улучшить ситуацию?

— кормить в одно и то же время одним типом продукта. Например, с утра молочная каша, после прогулки суп, после дневного сна мясо/рыба и крупа, на полдник фрукт, на ужин овощи.

— когда проголодается, кормить сначала взрослой едой, только потом через 15-20 минут грудью, если попросит.

— важно, чтобы кормила не только мама. Я стала просить мужа кормить.

— я ем то же, что и дочка. И ем вместе с ней. Редко ем то, что ей нельзя.

П.с. Советы по отлучению от груди в таких ситуациях считаю бесчеловечными и варварскими по отношению к ребенку. Мамино молоко — это лучшее, что создала для ребенка природа! И кстати, если рассматривать человека, как млекопитающее, то по антропологии нормальным считается кормить детеныша минимум до прорезывания всех молочных зубов (20шт у человека) и максимум до начала смены их на коренные, то есть для человека норма от 3 до 7 лет.:) Так что если кормление маме в радость, кормитесь на здоровье.


Я и бессонница

  
Моя верная подруга с самого детства. Она всегда и везде со мной. Поэтому всегда думала, что я просто олицетворение совы. И сейчас мало что изменилось, но я решила побороться с ней, так как требуются в моей жизни перемены. Нужен предсказуемый четкий распорядок дня, а с бессонницей я не знаю, во сколько мне удастся уснуть, даст ли малышка выспаться и, соответственно, буду ли я в состоянии что-то толковое сделать в течение всего дня. Осталось только найти способ побороть ее.:) 

И тут наткнулась на проект вставай рано. Долго не думая, записалась. Идет весь май, 4 недели. Идея в том, чтобы ухватить самое эффективное время для сна, с 22.00 до 2.00. И вроде как выспишься, и сможешь встать с петухами. За эту неделю мне удалось встать рано 2 раза: в 8 и в 7.30. Для участников проекта это поздно, но для меня это рань несусветная.:) в те дни, когда бессонница совсем уж одолевала, спала как обычно, но все же старалась создать дефицит сна, чтоб потом лечь раньше и уснуть раньше. И вот так мне удалось встать так рано. 

Самочувствие меня приятно удивило.:) в целом чувствовала себя лучше, чем обычно, голова была более ясная, день длиннее и насыщеннее, ленится не хотелось, хотелось что-то делать постоянно. Сегодня проспала будильник, так голова квадратная, проснуться не могла, весь день вялая. Ну и бессонница тут как тут. 

Так что продолжу эксперимент и постараюсь в следующие три недели вставать раньше обычного.


Неудачные поильники

 

Продолжаю тему с поильниками. Сегодня неудачные поильники.

Левый поильник Fissman. Объем 200мл. Из него удобно пить, удобно держать, понятен малышу, силиконовый носик, который приятно грызть. Но очень хрупкий. Сначала сломался крепеж откидной крышки, потом треснула чаша. Прослужил 1 месяц всего. Откидная крышка все время отвлекала или мешала пить, мы ее снимали каждый раз, что тоже не удобно. Когда сломался крепеж, стало невозможно брать с собой.

Правый снизу поильник Мир детства. От 8месяцев, объем 200мл. В нем были удобными только ручки. Крышка не закручивается, только защелкивается. Каждый раз, когда поильник падал на пол, крышка открывалась, вся вода тут же вытекала. Носик твердый, поднимается/опускается. При питье от неловких детских движений все время опускался. Вода из носика льется легко, так что Амина больше выливала и плескалась в лужице, чем пила. Выкинула.

Теперь Авент. Правое верхнее фото. Честно сказать, об этой фирме у меня сложилось мнение, что просто раскрученный бренд, сами товары не ахти. Что касается их поильников: правый от 6 месяцев, объем 150мл. Неудобные плоские и широкие ручки, силиконовый носик, из которого даже я с трудом пила, откидная крышка, которая мешала. И самое ужасное, от него пахнет, мыла очень много раз, не проходит запах, портит воду, привкус странный появлялся. Поильник с трубочкой слева от 12 месяцев, объем 200мл. От него не пахло, широкая трубочка. Но эта трубочка все время проваливается. Крышка состоит из двух частей, как и у DrBrowns, нижняя закручивается к чаше, верхняя зажимает и прячет трубочку. Но они обе крутятся в одну сторону. В итоге, то трубочка не открывается, потому что крышка откручивается, то не откручивается крышка, потому что трубочка открывается. С первого раза крутануть верхушку так, чтоб достичь нужного результата, сложно.


Наши фавориты среди поильников

  

Покупали на пробу много разных поильников. Ниже вы найдете описание тех из них, которыми мы пользовались или пользуемся с удовольствием. 

Нижний слева поильник фирмы Nuk. С 6 месяцев, объем 150мл. Удобные объемные ручки, приятно грызть силиконовую штуку (соску?). Из минусов: малышка разгрызла ее, и теперь оттуда без проблем вытекает вода. Поэтому Амина из нее не пьет, а выливает воду и плескается.:)

Верхний поильник DrBrowns с трубочкой. С 12 месяцев. Самый востребованный среди всех. Объем 250-300мл. Удобно, что крышка не съемная и не мешается, крутится легко и во все стороны, зажимая трубочку. Не проливается почти ничего. Из минусов только отсутствие мерных рисок и стирающиеся рисунки, но для нас они не актуальны.

Нижний справа Авент, который учит малыша пить из чашки, при этом освобождая маму от лишних переодеваний и протирания луж воды.:) Единственный авентовский поильник, который нам понравился. Объем 200мл. Когда малыш пьет из него, он нажимает верхней губой на внутреннее кольцо. Там открывается дырочка, из которой льется вода. 

Чтобы научить Амину ими пользоваться, я сначала наглядно демонстрировала, что с ними делать, и предлагала ей. Недели хватало, чтоб понять и научиться.:)


Здоровый ребенок с первых дней. Часть 1.

Многие знают, что мы с мужем хотим много детей. Минимум три, в идеале пять. Но иногда мне кажется, что пять очень мало, а вот десять в самый раз. :D Да не об этом речь. В связи с нашими желаниями, подумалось, что стоит сделать заметки и памятки для себя о своих открытиях в уходе и воспитании деток, так как на свою память надеяться не надежно. Вот и решила создать эту серию. На истину не претендую, убеждать никого не буду. Это лишь мои наблюдения, мои решения, мои выводы.
Итак, начнем с самого начала. Или почти с самого. В общем, с беременности.

Многие знают, что беременным стрессы вредны. Жаль, что окружающие об этом не помнят. Плюс ко всему повышенная эмоциональность и восприимчивость из-за серьезных гормональных изменений. Так что первым делом стоит напомнить окружению о своем положении и о вреде стрессов. Если углубиться в физиологию, то в стрессах у мамы вырабатывается адреналин, который сужает сосуды и повышает давление, тут возникает риск выкидыша, риск гипоксии плода и дальнейших аномалий развития и еще целую тучу неприятных последствий. Что касается психо-эмоциональной связи мамы и малыша, все те эмоции и состояния, что переживает мама, то же ощущает и ребенок, в дальнейшем перенеся все эти ощущения к восприятию мира на уровне телесной памяти. Думаю, не требуется объяснять, с каким настроем к этому миру стоит появляться ребенку?:)

Что касается самой мамы и ее настроя, то могу сказать простую вещь: та мама, которая ищет и ждет проблему, ее обязательно получит. Помните, мысли материальны. Те дамочки, которые воспринимали свою беременность как болезненное и сложное время, проводили все время в муках, если вообще донашивали. И наоборот происходило с позитивно настроенными беременяшками, чаще все проходило гладко. Беременность — не болезнь, а волшебное время, когда под сердцем рождается новая жизнь, новый человечек. Первое узи, где мне показали, как бьется сердечко моей 4-недельной крохи в животике, которая была величиной с маковое зернышко, первое шевеление, наше с ней общение, вот что я запомнила из своей беременности. До последнего месяца я порхала как бабочка, тяжело было только в последний месяц, потому что перехаживала и обострился инстинкт гнездования, хотелось забиться в норку и не высовываться никуда.

Кстати, бытует мнение, что токсикоз во многом зависит от психологического состояния мамы, а точнее принятия факта своей беременности. Моя беременность была долгожданной и желанной, каждый день я воспринимала как чудо, токсикоза практически не было. Была только легкая тошнота от голода. Помимо принятия своей беременности из психологических факторов можно выделить ожидание токсикоза. Если мамочка убеждена, что беременности без токсикоза не бывает, то «получите, распишитесь». То же бывает с мамочками, которым токсикоз для чего-то нужен. Например, хочется так привлечь внимание мужа, мол: «посмотри как я из-за тебя страдаю, пожалейте меня все». Естественно, это не все причины, есть ряд не психологических причин возникновения токсикоза, с этим только к врачу. И если у вас нет медицинских обоснований, то задумайтесь над вышеописанном. В целом, у позитивно настроенных мамочек токсикоз встречается в разы меньше, чем у остальных, мои личные наблюдения.

Стоит затронуть тему «я беременная, мне можно все». Увы, нет. От этого появляются либо лишние кг жирка, либо стрессы. Про вред стрессов помним. Ну вот честно, не верю я в бзики беременных с их неординарными желаниями, например, понюхать выхлопы машин и пары бензина… Знаете, с такими желаниями беременной к психологу стоит сходить, а не на заправку. То же с едой. Меня замучили со стереотипом про соленые огурцы. Я их не хотела совсем, но все мне их навязывали и постоянно предлагали. С ужасом слушаю истории мам, которые говорили, что они чуть ли не каждый день ходили в макдональдс, патамушта хотелось, ну как уж отказать себе любимой. А с 20 лишними кг так ли любима собой? Во всем нужна мера, беременность не исключение.

Плавно подошли к теме еды во время беременности. Краткая справка: норма набора веса от 8 до 15 кг за весь период беременности. 8-10 — для пухленьких, 10-12 — для среднячков и 12-15 — для тощих как я.:) Главное правило питания: Кушать НА двоих, а не за двоих! То есть витамины и минералы нужно употреблять за двоих., а вот общее количество калорий на двоих (+10-20% от обычного потребления в зависимости от срока). В среднем за первые два триместра набирается половина нормы и еще половина на третьем. Из моего опыта: во время беременности я исключила из своего рациона майонез, жареное, соленое, покупные вредности, фастфуд. Своими желаниями в еде я легко управляла. Самое странное, что я хотела, это семечки. И то я их покупала на следующий день или через день, если желание не пропадало. Особых усилий к этому не прилагала. Лишь осознавала: все, что я ем, становится частичкой моего ребенка. А откуда еще появляются его ручки, ножки, позвоночник и прочие органы? Из моей еды. Я не хочу, чтоб мой ребенок состоял из всей той «химии», из которой делают все вышеописанное.

Еще из еды отдельно хотела остановиться на соли и отеках. Во время беременности все врачи мне сообщали, что по анализам у меня все предрасположенности к отекам. Знала ли я, что такое отеки? Нет. Ни единого дня. Все благодаря тому, что ограничила потребление соли. Про соленья уже говорила, что исключила из рациона, вот тут то и достали все предложения соленых огурцов. Свою еду солила меньше. И много пила, чтоб организм не запасал воду отеками. Плюс набирала вес в пределах нормы, так как ела на двоих, а не за двоих.:) В общем, комплекс мер, которые способствовали спокойной беременности. Контроль над своим желудком — основа моей легкой беременности.


Супербыстрый кекс!

Открываю новый раздел: «Ленивая кулинария». Здесь будут рецепты, хитрости и секретики. И первый пост будет с рецептом вкусного кекса в микроволновке.

Время подготовки 2-3 минуты, время приготовления 3 минуты.

Ингредиенты:

  • 4ст.л. муки
  • 2-3ст.л. фруктозы (или 4ст.л. сахара)
  • 2ст.л. какао
  • 1 яйцо
  • 3ст.л. молоко
  • 3ч.л. сливочного масла (растопить)

Сначала смешиваем сыпучие ингредиенты, затем добавляем мокрые и размещиваем до однородной массы. В этой же посудине ставим в микроволновку на 3 минуты.

Заметки: посуда должна быть пригодна для микроволновки. Вместо какао можно добавить любые вкусовые ингредиенты: немного апельсинового сока и цедры или ваниль или еще чего-нибудь.


20 фактов обо мне

Мне нравилось гулять по этому хэштегу в инстаграмме. И вот дошла очередь и до меня. А это не так просто как казалось. Но я попробую! :)
1. Я люблю готовить сложные блюда, но под настроение и не каждый день.
2. Когда готовлю, для меня важна сама кухня, инструменты и техника, которой пользуюсь. Они дарят вдохновение.
3. Мечтаю о большой семье, о 5 детках.:)
4. Люблю списки! Они очень помогают, особенно в подготовке какого-то масштабного события.
5. Больше всего не люблю ошибки в письме с частицами не и ни. Например, ‘не о чем’ и ‘ни о чем’ читаются по-разному и смысл разный.
6. Мне нравятся деревянные игрушки. Особенно геометрические фигуры.:)
7. Повернуло в сторону защиты окружающей среды. Поэтому рука не поднимается выкинуть свой пакет с пакетами, а он растет. Вот куда его деть, чтоб и природе не навредить?
8. У нас нет телевизора уже несколько лет.
9. Я боюсь темноты. Панически.
10. В детстве сочиняла сказки и рассказывала сестрам.
11. Умею писать обеими руками.
12. Люблю вязать. Меня это успокаивает.
13. Как-то раз подвезла паренька с пакетами с продуктами, который стоял без зонта под дождем у дороги и пытался поймать машину. 5 лет с тех пор прошло. Счастливы вместе.:)
14. В свадебном путешествии ходили на концерт Леди Гага. Было феерично!:)
15. Не люблю покупать себе одежду и обувь.
16. Составляю виш-листы, но стесняюсь их показывать.
17. Обожаю блины!:))
18. Люблю печь бисквиты и терпеть не могу раскатывать тесто.
19. БОльшая часть мебели у нас из массива дерева.
20. У нас потрясающий вид из окна. Я теперь влюблена в небо.:)


Рецепты: Лодочки и тарталетки с сырным салатом

Тарталетки с сырным салатом:
-сыр 150гр
-яйца 2шт
-помидоры 2шт
-чеснок 2-3дольки
-домашний майонез
-тарталетки
-соль

Сыр натереть, яйца отварить и натереть, помидоры мелко покрошить, чеснок в чеснокодавку. Размешать все, посолить и заправить майонезом. Выложить в тарталетки.

Лодочки:
На 6 порций
-кур.филе 6шт
-картошка 1кг
-раст.масло
-специи для курицы
-соль
-домашний майонез
-сыр 100гр
-фольга

Картошку почистить, нарезать кружочками, сыр натереть на мелкой терке. Отрезать 6 кусков фольги по 30 см, ширина рулона. В центр капнуть масла. Выложить картошку на одну порцию, посолить. Сверху выложить кур.филе, посолить, посыпать специями, намазать немного майонеза, посыпать сыром. Из фольги сформировать лодочку. И так все 6 порций. Запекать в духовке при 180°С.


7 месяцев: 4ая неделя

Перечитала свои отчеты. Вся эта писанина, оказывается, такой якорь воспоминаний о событиях в жизни! Даже жизнь начинает казаться несколько лучше. :)
Поэтому вот. По памяти.:)

Пн 1.09.
Ходила в школу с малышкой. Пообщалась с братишкой. Совсем замкнулся в себе. :( А парень то классный! Еще больше против школьного образования в пользу семейного. После линейки поехали с ним к ним в гости. Интересно побеседовали. Туган абый так с малышкой мило играл. :) Вечером начала вышивать совместный проект «Почти идеальный». Мимимишные ангелочки.:)

Вт 2.09.
С упоением вышивала ангелочков весь день.:)

Ср 3.09.
Ездили в Икею за столом. Он классный! Из массива сосны. Обожаю мебель из массива. От нее приятно пахнет. И тепло с ней, уютнее. Еще пробовала вести дневной отчет на бумаге с хронометражем. Удобно.

Чт 4.09.
Второй день бумажного отчета. Составила списки для подготовки к новоселью. Ездили к остеопату. У нас с Аминочкой все хорошо. Здоровы. Привезли стол. Мы с Аделем его собрали. Он огромен и потрясен!:)

А пт, сб, вс подробно расписаны в прошлом посте.:)


Новоселье

Или мое боевое крещение в хозяйки дома! :)
В целом я довольна. Были кое-какие недочеты, которые учту к следующему разу. Например, количество кухонных полотенец. Трех катастрофически мало. Штук шесть хватило бы. И еще парочку из микрофибры, чтоб протирать посуду насухо. Еще не предусмотрели ‘затычки’ для откупоренных вин. Родные пробки кто-то заботливо выбросил.
Застолье было не обычным. Без крепкого алкоголя, майонезных салатов, запеченой курицы и супа-лапши. :) Тем неменее всем было комфортно, на мой взгляд. Хоть и видно, что шаблоны у всех трещали. :)
Всего приглашено было 16 человек. Пришли 13. С нами 15 человек.
Итак, самое интересное — это составленные в помощь списки!

Меню:
Салаты: Греческий и Хрустящий.
Суп: Сырный
Горячее: Лодочки
Десерт: Печеньки 2-3 вида
На стол: фрукты, овощная нарезка, сырная нарезка, бутеры с икрой и рыбой, тарталетки с сырным салатом.

Заметки: 4 литров супа на 15 человек более чем достаточно, салатов по 2,5кг тоже, к чаю гости очень много принесли сами.

Список покупок:
-картошка 3,5кг
-огурцы 1,5кг
-помидоры 2кг
-перец 1кг
-листья салата
-чеснок
-лук
-пара лимонов
-фрукты (груши, яблоки, бананы, виноград)
-400гр плавленый сыр
-брынза 2 пачки
-голланд. или рос. сыр 500гр
-сыры в нарезку
-слив.масло
-раст.масло
-курогрудь 20шт
-специи для куры
-яйца десяток
-батон для сухариков
-маслины
-тарталетки
-горчица
-рыба и икра для бутеров
-печеньки
-соки 6-8л

Заметки: лучше брать соки в литровых упаковках. 2литровые не удобные и гостям нет выбора. Еще что-то докупали. Не помню что точно.

Список дел:
Пятница:
-за покупками
-уборка
-обзвон приглашенных
-приготовить сухарики для салата
-дом.майонез
-порезать фольгу для лодочек

Суббота:
К сожалению, список случайно выбросила. :( Поэтому по памяти.
-почистить картошку
-нарезать картошку кружочками
-бульон для супа (кура в салат)
-помыть овощи и фрукты (кроме салата и винограда)
-нарезать батон для бутеров
-нарезать хлеб
-подготовить чашки и чайники
-подготовить тарелки, фужеры, стол.приборы
-подготовить скатерть, салфетки
-натереть сыр для лодочек
-сыр, чеснок, яйца для тарталеток
-кура, сыр, лук для хрустящего салата
-лук, морковь, картошка для супа
-вытащить размораживаться курицу на ночь
-выставить стол и стулья

Воскресенье:
Гости приглашены к 16.00
-сформировать лодочки и в духовку
-доварить суп
-нарезать греческий
-помидоры для тарталеток
-огурцы и салат для хрустящего
-овощная нарезка
-сырная нарезка
-купить багет и хлеб
-вытащить слив.масло (за 1,5-2 часа до гостей)
-нарезать рыбу
-помыть виноград
-сервировка стола

За час до гостей:
-вкл духовку
-бутеры с икрой, рыбой
-заправить салаты
-выложить тарталетки
-выложить хлеб
-нарезать фрукты
-снять фартук :)

Заметки: если тарталетки жесткие, то лучше выложить в них салат раньше, часа за 2.

Вот такие списки у меня были. Они мне очень помогли. Часть дел не было вписано. Что вспомнила, вписала здесь. Но, кажется, не все.
Еще мои гости все разом пришли за полчаса до 16.00. Так что время начала для себя в уме буду сдвигать на полчаса от обозначенного. Да, гости сильно помогли, но эмоционально мне было очень не комфортно. Суматошно уж больно. Все спрашивают, что делать, особо активные лезут с советами и делают, что им вздумается, что сильно мешает.
Пы.сы. лучше спрятать губку и средство для мытья посуды. А то при имеющейся посудомойке все рвутся мыть посуду вручную. Ссыль на посудомойку не работает. Почему так? Потому что не удобно как-то. И гости моют в попыхах, и как следствие, не качественно. Все равно потом перемываю в посудомойке. Так что зачем напрягаться и напрягать?